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SUMMARY:Atmen und Kälte Aufbauworkshop mit Sonja Flandorfer\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Keep on Cooling Aufbauworkshop\n mit Sonja Flandorfer\n \nEin Aufbau Workshop dauert einen Tag.\nDu hast schon Grunderfahrung mit Atem- und Kältetraining und gehst in diesen Tagen in die Tiefe.\nNoch mehr atmen und noch mehr Kälte und super viel Spaß. \nVoraussetzung:\nAtem- und Kälteerfahrung wie z.B: Wim Hof Fundamental Kurs\, Keep on Cooling Grundlagen Workshop oder Wim Hof Fundamental Videokurs\, regelmäßiges kaltes Duschen\, div. Atemtrainings\, usw. \nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Keep on Cooling Aufbauworkshop besuchst?\nEin Aufbau Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Noch mehr Stärkung deines Minds als beim Grundlagenkurs\n+ Noch intensiveres Spüren des eigenen Körpers\n+ Deine Grenzen deutlich erweitern\, aber nie übertreten. \nUnd natürlich alle Vorteile\, wie bei Grundlagen Workshops auch:\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion \n\n\n\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n199\,– pro Person \nWochenende-Aktion:\nBei gleichzeitiger Buchung des Grundlagen Workshops am 18.1.2025 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 378\,– nur € 340\,– (10% Rabatt). Bitte beachte unsere AGB.\n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-advanced-workshop-neufeldersee/
LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
CATEGORIES:Keep on Cooling Aufbauworkshop
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SUMMARY:Atmen und Kälte Grundlagenworkshop mit Sonja Flandorfer\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Keep on Cooling Grundlagenworkshop\n mit Sonja Flandorfer \nWas lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Atem- und Kältetechnik (wie z.B. Wim Hof) und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Keep on Cooling Grundlagenworkshop besuchst?\n\n\nEin Keep on Cooling Grundlagenworkshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \nWochenende-Aktion:\nBei gleichzeitiger Buchung des Keep on Cooling Aufbauworkshops am 19.1.2025 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 378\,– nur € 340\,–. (10% Rabatt)\n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
CATEGORIES:Keep on Cooling Grundlagenworkshop
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop mit Walter Berger\, Wien
DESCRIPTION:Instruktor Walter Berger bei Keep on Cooling\nWas lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\nMunay Raum\nPokornygasse 23\n1190 Wien\nÖsterreich\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Munay Raum\, Pokornygasse 23\, Wien\, Wien\, 1190
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Workshop
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SUMMARY:Deep Reset Advanced mit Sonja Flandorfer\, Maximilian Freiler und Michael Nuss 
DESCRIPTION:Deep Reset Advanced – AdvancedOnly for advanced practitionersInstructors: Sonja Flandorfer\, Maximilian Freiler und Michael Nuss \nGo consciously into the new year and connect with your inner power! \nThis retreat is only suitable for advanced Wim Hof practitioners with strong physical fitness and cold experience! \nQuote participant Martin Zeitz: „Who has not experienced the „Deep Reset“ himself\, will not be able to understand the magic\, the indescribable fascination and the incredible power inherent in these completely crazy days.“ \nDeep Reset Advanced for advanced students who want to go even deeper and reach the next level.Duration: 2.1.2024 – 6.1.2024Exclusively for advanced students.Basic condition: Really feel comfortable in the cold\, breathing experience and 5 hours hiking in the mountains must be possible. \nLanguage: EnglischPrice: € 1\,299\,–. \nExtra to pay:4 nights incl. full board\, water\, tea\, coffee for the discounted price of € 93\,–/night.We have reserved the rooms for you\, please pay on site. The rooms are 2 to 3 bed rooms. For couples there are double rooms. \nMore informations HERE \nsome questions? info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Pensjonat Olympia\, Karkonoska 1\, Przesieka\, 58-563\, Polen
CATEGORIES:Keep on Cooling Aufbauwochenende
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SUMMARY:Deep Reset Basic mit Sonja Flandorfer\, Maximilian Freiler und Michael Nuss 
DESCRIPTION:Deep Reset Basic\nOrganisatoren: Sonja Flandorfer\, Maximilian Freiler und Michael Nuss \n\n\nUnglaubliche Erlebnisse. Unvergessliche Tage. Enorme Transformationen. Die Worte\, die unsere Kunden für unsere Deep Resets finden\, berühren uns immer wieder und motivieren uns einen Schritt weiter zu gehen. \nDeep Reset Basic für alle\, die tiefer in die Wim Hof Methode eindringen möchten.\nDauer: 28.12.2024 – 2.1.2025\nAuch für Anfänger geeignet. \n\n\n\nWo findet der Deep Reset statt? \n\n\nKarkonoska 1\, 58-563 Przesieka\, PolenUnterkunft: Pensjonat Olympia \n\n\n\nSprache: Deutsch\nPreis: € 1.299\,–. \n\nExkl. Übernachtung \nWeitere Infos erhältst du HIER \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Pensjonat Olympia\, Karkonoska 1\, Przesieka\, 58-563\, Polen
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Weekend
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SUMMARY:Eisschwimm Workshop mit Yasmine Pliessnig\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Lerne Eisschwimmen von und mit\nder 1. Eismeilerin Österreichs Yasmine Pliessnig\n\n\n\n\n\nEine komplett neue Trendsportart ist das Eisschwimmen. Nein\, Eisschwimmen hat nichts mit der Wim Hof Methode zu tun\, aber ja\, die Methode kann dir sehr viel dabei helfen. Eisschwimmen zählt zu den Extremsportarten und du kannst enorm viel über deinen Körper und über dich selbst lernen. \nWenn es dir rein um das Thema Gesundheit geht\, empfehle ich dir einen Wim Hof Advanced Kurs. Doch wenn du Spaß am Wettbewerb hast\, noch mehr deine Grenzen ausloten und Einblick in die tolle Eisschwimmfamilie bekommen möchtest\, bist du hier genau richtig. \nYasmine ist ausgebildete Rettungsschwimmerin mit unter anderen 2 Jahre erfahrung im Wasserrettungdienst an der Ostsee. Du bist somit unter ständiger beobachtung einer erfahrenen Rettungsschwimmerin\, die das kalte Wasser nicht scheut. \nWas ist inkludiert?\n\nBadehaube\nEisschwimm Theorie\nErsten Schwimmzüge im Kaltem Wasser\nLeihboje Restube\nEnorm viel Spaß\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 159\,– pro Person \nWochenende – Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Wim Hof Fundamental Workshops am 30.11.2024 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 338\,– nur € 304\,–. (10% Rabatt) \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
CATEGORIES:Eisschwimmen
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop Mit Sonja Flandorfer\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \n\nWochenende-Aktion:\nBei gleichzeitiger Buchung des Eisschwimm – Basisworkshops am 01.12.2024 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 338\,– nur € 304\,–. (10% Rabatt)\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
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SUMMARY:Fire and Ice Extended Wochenende mit Sonja Flandorfer\, Reichenau/Rax
DESCRIPTION:Fire and Ice Wochenende\nTermin\n1​4. – 1​7. November 202​4\nBeginn: 1​4. November um 1​6.00 Uhr\nEnde: 1​7. November um ca. 1​4.30 Uhr \nAlle Infos zu diesem Wochenende findest du HIER. \nPreis\n\n\n\n\n€ 777\,– pro Person\nexkl. Übernachtung \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Flackl-Wirt\, Hinterleiten 12\, Reichenau / Rax\, Niederösterreich\, 2651\, Österreich
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop mit Sonja Flandorfer\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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SUMMARY:Cool Down Days in der almlust Flachau mit Sonja Flandorfer
DESCRIPTION:Cool Down Days in der almlust Flachau\nDas neue flexible Workshop-Format für Mindmanagement\, Atem- & Kältetraining mit Sonja\n\nSonja Flandorfer\, die erste Wim Hof Methode Instruktorin Österreichs\, begleitet Dich an diesem Wochenende und zeigt Dir wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind. \nEin absolut cooles Wochenende\, das Du Dir nach deinen eigenen Bedürfnissen zusammenstellen kannst! Nimm eine Auszeit im exklusiven almlust Resort in Flachau. Urige Gästezimmer\, Appartements und Chalets in der Natur lassen das richtige Almfeeling aufkommen. Der Almsee im Außenbereich ist ideal für das Eisbaden. Die gesamte Anlage bietet dazu eine Menge Luxus mit Wellness & privatem Spa\, Indoor Pool & Sauna\, Fitnessstudio & Outdoor-Aktivitäten wie Rafting\, Canyoning\, und E-Biking. Die almlust ist die perfekte Mischung aus Komfort und Abenteuer. Schau Dir diese geniale Location HIER an. \nAn diesem Wochenende wirst du: \n\ndein Mindset stärken und dich außerhalb deiner Komfortzone wohlfühlen\ndiverse Atemtechniken (z.B. Wim Hof Atmung) in Theorie und Praxis lernen\nlernen mit Kälte umzugehen und entspannt in einem Eisbad sitzen\n\nÄnderungen vorbehalten \nBitte mitnehmen:\n– Badesachen\n– Badeschlapfen\n– Bequeme Kleidung fürs Atmen\n– Warme Jacke und Pullis\n– Lange Hose\n– 1 Haube/Mütze \nWann:\nTermin:  04.10.2024 – 07.10.2024\nBuchbar für 1 bis 3 Nächte oder als „Walk in“. \n\nAn diesem Wochenende gibt es vier Module Atem- und Kältetraining mit Sonja Flandorfer\, der „coolsten“ Frau Österreichs: \n\nModul 1 – Theorie Atmung: Lerne die Grundlagen der richtigen Atemtechniken\, die Dir helfen\, Deinen Körper auf das Eisbaden vorzubereiten.\nModul 2 – Atemsession Praxis: Setze das Gelernte in die Praxis um und spüre die Kraft bewusster Atmung.\nModul 3 – Theorie Eisbaden: Erfahre alles Wissenswerte über die positiven Effekte des Eisbades und wie Du Dich optimal darauf vorbereitest.\nModul 4 – Eisbaden Praxis: Wage Dich ins kalte Wasser und erlebe die belebende Wirkung des Eisbades.\n\n\n\nBeachte\, dass die Teilnahme an der entsprechenden Theorie-Einheit ABSOLUTE Voraussetzung ist\, um an den Praxis Sessions teilzunehmen.\n\n\nalmlust Cool Card – Deine Eintrittskarte\nMit der Cool Card kannst Du an diesem Wochenende an allen Modulen Deiner Wahl teilnehmen. Absolviere alle vier Module an einem\, zwei oder drei Tagen und wiederhole sie so oft und wann Du willst – mit Deiner Cool Card. So wirst Du zum echten Profi. Plane pro Modul eine Stunde ein. \n\n\nKombiniere Deine Cool Card mit 1-3 Übernachtungen im almlust und gestalte Dir so Deine Cool Down days! \nDu kannst aber auch als „Walk in“ Gast ohne Übernachtung an den Workshops teilnehmen. \nDein cooler Preis:\nCool Card für Hotelgäste: Vorverkauf € 100.– / Tageskasse € 120.–\nCool Card als „Walk in“: Vorverkauf € 220.– / Tageskasse € 250.–\n\nNähere Infos zum Programm Ablauf und zur Buchung findest du HIER. \n\nPaket Preise mit Übernachtung: \n\n\n\n3x Übernachtung im Almglückszimmer (Anreise 3. oder 4.10.) inkl. Frühstück & Cool Card\nPreis: € 370\,– pro Person im DZ \n2x Übernachtung im Almglückszimmer (Anreise 4.oder 5.10.) inkl. Frühstück & Cool Card\nPreis: € 280\,– pro Person im DZ\n1x Übernachtung im Almglückszimmer (Anreise 5. oder 6.10.) inkl. Frühstück & Cool Card\nPreis: € 199\,– pro Person im DZ\n\nalmlust Inklusivleistungen:\n* Übernachtung inkl. Almfrühstücksbuffet im gewählten Zimmer\n* Deine Cool Card für die Teilnahme an den Workshops und den Praxis Sessions\n* Täglich Vital & Aktiv Pause mit gesunden Snacks\n* Daybar-Gutschein für 1 Getränk pro Erwachsenem bis zu 5 Euro\n* Wasser auf dem Zimmer bei Ankunft\n* Tägliche Benützung von Pool\, Almsee\, Fit Stadl\, almlust spa area\n* Bademantel\, Handtücher \n\n\n\nDein cooles Extra: Privatstunden mit Sonja\n\nDu willst Deine Atem- oder Kältepraxis vertiefen und ganz individuell begleitet werden? Du wünschst Dir Tipps und Tricks speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten? Dann hast Du hier die Gelegenheit\, Sonja zwischen den Modulen für Dich zu buchen.\nPrivatstunde für Hotelgäste: € 79\,– \nPrivatstunden für „Walk in“: € 99\,– \n\nJetzt dein Ticket HIER sichern \nDetails zum Hotel unter https://www.almlust.com/de/ \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Almlust\, Flachauer Straße 275\, Flachau\, Salzburg\, 5542\, Österreich
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop mit Sonja Flandorfer\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-fundamental-workshop-neufeldersee-2/
LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop\, Reichenau/Rax
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nFlackl-Wirt\nHinterleiten 12\n2651 Reichenau / Rax\nÖsterreich \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \ninkl. reichhaltigem Mittagesbuffet \n\n\n\nkostenpflichtig anmelden HIER\n(beachte bitte unsere AGB)\n \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-fundamental-workshop-reichenau-rax-5/
LOCATION:Flackl-Wirt\, Hinterleiten 12\, Reichenau / Rax\, Niederösterreich\, 2651\, Österreich
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop\, Reichenau/Rax
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nFlackl-Wirt\nHinterleiten 12\n2651 Reichenau / Rax\nÖsterreich \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \ninkl. reichhaltigem Mittagesbuffet \n\n\n\nkostenpflichtig anmelden HIER\n(beachte bitte unsere AGB)\n \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Flackl-Wirt\, Hinterleiten 12\, Reichenau / Rax\, Niederösterreich\, 2651\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Workshop
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Weekend im "Das Katschberg"
DESCRIPTION:Wim Hof Fundamental Weekend\nim „Das Katschberg“ mit Sonja\n\nSonja Flandorfer\, die erste Wim Hof Methode Instruktorin Österreichs\, begleitet Dich an diesem Wochenende und zeigt Dir wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind. Das Wochenende besteht aus Theorie\, Atmung und Kälteexpositionen. \nAn diesem Wochenende wirst du: \n\ndein Mindset stärken und dich außerhalb deiner Komfortzone wohlfühlen\ndiverse Atemtechniken (z.B. Wim Hof Atmung) in Theorie und Praxis lernen\nlernen mit Kälte umzugehen und entspannt in einem Eisbad sitzen\n\nTeilnehmerzahl ab 6 bis maximal 20 Teilnehmer \nÄnderungen vorbehalten \nBitte mitnehmen:\n– Badesachen\n– Badeschlapfen\n– Handtuch\n– Bequeme Kleidung fürs Atmen\n– Kurze Hose\n– T-Shirt\n– Rucksack \nWann:\n6. – 8.6.2024 \nDer Seminarpreis ist ein Paketpreis inklusive 2 oder 3 Übernachtungen plus erweiterte Halbpension. \n\nab € 708\,– Paketpreis pro Person je nach Zimmerkategorie und Anzahl der Übernachtungen.\n\nJedes Paket beinhaltet das 3tägige Wim Hof Methode Weekend. Optional kann es mit 2 oder 3 Übernachtungen gebucht werden. Die Buchung erfolgt über das Hotel. Inkludiert sind: \n2 oder 3 Übernachtungen „All inclusive Light“ mit \n\nreichhaltigem Frühstücksbuffet mit Müsliecke (inkl. Auswahl an laktose- und glutenfreien Lebensmitteln)\nSuppentopf zu Mittag\nKuchen am Nachmittag\n4-Gang-Wahlmenü vom Buffet am Abend mit knackigen Salaten am Abend\nalkoholfreie Getränke vom Getränkebrunnen von 10.00 bis 17.00 Uhr (Selbstbedienung)\n1000 m² Panorama-Wellnessbereich mit Schwimmbad\, Finnischer Sauna\, Dampfbad\, Infrarotkabine\, Außensauna\, Kneippbecken und Fitnessraum\ngepackte Badetasche mit Bademantel und Saunatücher für die Dauer des Aufenthaltes\nKatschberg Mountain & Valley Card mit vielen Vorteilen für die Brieftasche\nGratisleistungen: Berg- und Talfahrt mit der Aineckbahn\, 1x Fahrt mit der TschutschuBahn\, Eintritt Porsche Museum Gmünd uvm.\nErmäßigungen bei: Pferdekutschenfahrten\, Käsekurs\, Katschbeer Brauereiführung uvm.\n\nDETAILS UND GENAUE INFOS zu den Paketpreisen HIER \nBuchung über das Hotel: jetzt dein Ticket HIER sichern. \nDetails zum Hotel auf der Hotel-Homepage: Das Katschberg \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-fundamental-weekend-im-katschberg/
LOCATION:Das Katschberg\, Katschberghöhe 4\, Katschberghöhe\, Kärnten\, 9863\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Weekend
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SUMMARY:Atemtag\, Wien
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nKohärente Atemtechnik mit HRV Messung\nWim Hof Atemtechnik\nBox Atmung nach Mark Divine\nAchtsames und bewusstes Atmen\nTechnik des verbundenes Atems\n\n\n\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nWestbahnstraße 7\n1070 Wien\nÖsterreich \n\n\n\n\nPreis\n\n\n159\,– pro Person \nWeitere Infos findest du HIER \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/atemtag-wien-2/
LOCATION:Westbahnstraße 7\, Westbahnstraße 7\, Wien\, Wien\, 1070\, Österreich
CATEGORIES:Atemtraining
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SUMMARY:Wim Hof Advanced  Workshop mit Walter Berger\, Hollabrunn
DESCRIPTION:Advanced Workshop mit Walter Berger \nEin Advanced Workshop dauert einen Tag.\nDu hast schon Grunderfahrung mit Atem- und Kältetraining und gehst in diesen Tagen in die Tiefe.\nNoch mehr atmen und noch mehr Kälte und super viel Spaß. \nVoraussetzung:\nAtem- und Kälteerfahrung wie z.B: Wim Hof Fundamental Kurs\, oder Fundamental Video\, regelmäßiges kaltes Duschen\, div. Atemtrainings\, usw. \nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Advanced Workshop besuchst?\nEin Wim Hof Advanced Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Noch mehr Stärkung deines Minds als beim Fundamentalkurs\n+ Noch intensiveres Spüren des eigenen Körpers\n+ Deine Grenzen deutlich erweitern\, aber nie übertreten. \nUnd natürlich alle Vorteile\, wie bei Fundamental Workshops auch:\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion \n\n\n\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nCodetraining\nPfarrgasse 4\n2020 Hollabrunn \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 199\,– pro Person \nWochenende – Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Fundamental Workshops am 13. April 2024 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 378\,– nur € 340\,–. (10% Rabatt) \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-advanced-workshop-mit-walter-berger-hollabrunn/
LOCATION:Codetraining\, Pfarrgasse\, Hollabrunn\, Niederösterreich\, 2020\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Advanced Workshop
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop mit Walter Berger\, Hollabrunn
DESCRIPTION:Instruktor Walter Berger bei Keep on Cooling\nWas lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nCodetraining\nPfarrgasse 4\n2020 Hollabrunn \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \nWochenende – Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Advanced Workshops am 14. April 2024 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 378\,– nur € 340\,–. (10% Rabatt) \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Codetraining\, Pfarrgasse\, Hollabrunn\, Niederösterreich\, 2020\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Workshop
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SUMMARY:Eisschwimm Workshop mit Yasmine Pliessnig\, Salzburg
DESCRIPTION:Lerne Eisschwimmen von und mit\nder 1. Eismeilerin Österreichs Yasmine Pliessnig\n\n\n\n\n\n\n\nEine komplett neue Trendsportart ist das Eisschwimmen. Nein\, Eisschwimmen hat nichts mit der Wim Hof Methode zu tun\, aber ja\, die Methode kann dir sehr viel dabei helfen. Eisschwimmen zählt zu den Extremsportarten und du kannst enorm viel über deinen Körper und über dich selbst lernen. \nWenn es dir rein um das Thema Gesundheit geht\, empfehle ich dir einen Wim Hof Advanced Kurs. Doch wenn du Spaß am Wettbewerb hast\, noch mehr deine Grenzen ausloten und Einblick in die tolle Eisschwimmfamilie bekommen möchtest\, bist du hier genau richtig. \nYasmine ist ausgebildete Rettungsschwimmerin mit unter anderen 2 Jahre erfahrung im Wasserrettungdienst an der Ostsee. Du bist somit unter ständiger beobachtung einer erfahrenen Rettungsschwimmerin\, die das kalte Wasser nicht scheut. \nWas ist inkludiert?\n\nBadehaube\nEisschwimm Theorie\nErsten Schwimmzüge im Kaltem Wasser\nLeihboje Restube\nEnorm viel Spaß\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nHotel Kranzbichlhof\nHofgasse 12\n5422 Bad Dürnberg\nÖsterreich \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 179\,– pro Person \n\n\n\n\n\nNoch nicht sicher? Stelle deine Frage bitte an info@keep-on-cooling.com \nWochenende-Aktion:\nBei gleichzeitiger Buchung des Wim Hof Fundamental Workshops am 23. März 2024 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 378\,– nur € 340\,–. (10% Rabatt) \n\nÜbernachtung im Hotel: \n\nFalls du gleich vor Ort Übernachten willst hier die Preise vom Hotel Kranzbichlhof: \nDZ Ahorn/Eiche inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 167\n2 Nächte € 334\n\nDZ Zirbe inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 189\n2 Nächte € 378\n\nEZ Zirbe inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 117\n2 Nächte € 234\n\nDZ zur Einzelbelegung inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 117\n2 Nächte € 234\n\nHotel ist extra unter info@kranzbichlhof.net zu Buchen.
URL:https://keep-on-cooling.com/event/eisschwimm-workshop-mit-yasmine-pliessnig-salzburg/
LOCATION:Hotel Kranzbichlerhof\, Hofgasse 12\, Bad Dürnberg\, Salzburg\, 5422\, Österreich
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop\, Salzburg
DESCRIPTION:Was lernst du in diesem Workshop?\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \nWo findet der Workshop statt?\nHotel Kranzbichlhof\nHofgasse 12\n5422 Bad Dürnberg\nÖsterreich \nPreis\n€ 199\,– pro Person \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com \nWochenende-Aktion:\nBei gleichzeitiger Buchung des Eisschwimm – Basisworkshops am 24. März 2024 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 378\,– nur € 340\,–. (10% Rabatt) \nÜbernachtung im Hotel: \nFalls du gleich vor Ort Übernachten willst hier die Preise vom Hotel Kranzbichlhof: \nDZ Ahorn/Eiche inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 167\n2 Nächte € 334\n\nDZ Zirbe inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 189\n2 Nächte € 378\n\nEZ Zirbe inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 117\n2 Nächte € 234\n\nDZ zur Einzelbelegung inkl. Frühstück \n\n1 Nacht € 117\n2 Nächte € 234\n\nHotel ist extra unter info@kranzbichlhof.net zu Buchen
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-fundamental-workshop-salzburg/
LOCATION:Hotel Kranzbichlerhof\, Hofgasse 12\, Bad Dürnberg\, Salzburg\, 5422\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Workshop
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SUMMARY:Eisschwimm Workshop mit Yasmine Pliessnig\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Lerne Eisschwimmen von und mit\nder 1. Eismeilerin Österreichs Yasmine Pliessnig\n\n\n\n\n\nEine komplett neue Trendsportart ist das Eisschwimmen. Nein\, Eisschwimmen hat nichts mit der Wim Hof Methode zu tun\, aber ja\, die Methode kann dir sehr viel dabei helfen. Eisschwimmen zählt zu den Extremsportarten und du kannst enorm viel über deinen Körper und über dich selbst lernen. \nWenn es dir rein um das Thema Gesundheit geht\, empfehle ich dir einen Wim Hof Advanced Kurs. Doch wenn du Spaß am Wettbewerb hast\, noch mehr deine Grenzen ausloten und Einblick in die tolle Eisschwimmfamilie bekommen möchtest\, bist du hier genau richtig. \nYasmine ist ausgebildete Rettungsschwimmerin mit unter anderen 2 Jahre erfahrung im Wasserrettungdienst an der Ostsee. Du bist somit unter ständiger beobachtung einer erfahrenen Rettungsschwimmerin\, die das kalte Wasser nicht scheut. \nWas ist inkludiert?\n\nBadehaube\nEisschwimm Theorie\nErsten Schwimmzüge im Kaltem Wasser\nLeihboje Restube\nEnorm viel Spaß\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 159\,– pro Person \nWochenende – Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Wim Hof Fundamental Workshops am 17. Februar 2023 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 338\,– nur € 304\,–. (10% Rabatt) \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/eisschwimm-workshop-mit-yasmine-pliessnig-neufeldersee-3/
LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
CATEGORIES:Eisschwimmen
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop mit Walter Berger\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Instruktor Walter Berger bei Keep on Cooling\nWas lernst du in diesem Workshop?\n\n\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\n\n\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\n\n\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n179\,– pro Person \nWochenende – Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Eisschwimm Workshops am 18. Februar 2023 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 338\,– nur € 304\,–. (10% Rabatt) \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Workshop
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Weekend in Reichenau/Rax mit Walter Berger
DESCRIPTION:Wim Hof Fundamental Weekend in Reichenau/Rax mit Walter Berger\nTermin\nDauer: 3 Tage\, zwei Übernachtung beim Flacklwirt\, Inkl. Essen\, Seilbahn und viel Fokus auf deinen Körper.\nTermin: 26. – 28. Jänner 2023 \nAlle Infos zu diesem Wochenende findest du HIER. \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 697\,– pro Person\ninkl. Übernachtung \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-fundamental-weekend-in-reichenau-rax-mit-walter-berger-2/
LOCATION:Flackl-Wirt\, Hinterleiten 12\, Reichenau / Rax\, Niederösterreich\, 2651\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Weekend
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SUMMARY:Wim Hof Advanced Weekend\, Weissensee
DESCRIPTION:Wim Hof Weekend – auf den Spuren von „Freeze the Fear“\, der BBC Dokumentation über die Wim Hof Methode\nam Weissensee mit Sonja Flandorfer\nSonja Flandorfer geprüfte Level 2 Instruktoren der Wim Hof Methode\, begleitet Dich an Diesem Wochenende und zeigen Dir wozu Du\, wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind.\nDieses spezielle Wochenende findet nur einmal im Jahr statt und ist für Fortgeschrittene.\nAtem- und Kälteerfahrung sind absolute Grundvoraussetzung. \nProgrammablauf:\nTag 1:\nBeginn 16 Uhr\nTag 4:\nEnde 15 Uhr \nAn diesem Wochenende wirst Du: \n\ndich deinen Begrenzungen/Ängsten stellen \ntief in die Atmung vordringen\ndie Kälte akzeptieren lernen \ndeinen Mind ganz intensiv trainieren \nund Spaß im Schnee ist sowieso immer dabei  \n\nTeilnehmerzahl: ab 10 bis max. 16 Teilnehmer (in Abhängigkeit aktueller COVID Bestimmungen)  \nÄnderungen vorbehalten \nWann:\n25.01.2024 – 28.01.2024 \nSEMINARLEITUNG\nSonja Flandorfer \nGeprüfte Level 2 Wim Hof Instruktorin und Betreiberin von www.keep-on-cooling.com \nWichtige Zusatzinfos von Sonja:\n„An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor. \n\nMeinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß\, das klingt jetzt ein wenig streng\, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten\, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält\, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund\, gesund und wir können viel von ihr lernen.\nKlare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir. \nUnser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird\, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.“ \nFotos und Videos:\nAn diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt\, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen. \nACHTUNG: Bitte nur teilnehmen\, wenn Fotos und Videos\, die dann online gestellt werden\, für dich OK sind. \n\nSeminarpreis:\n€ 777\,- p.P. zahlbar an Seminarleitung \nPreis Hotel:\nDie Zimmer sind nicht im Seminarpreis inbegriffen. \nBitte diese selbst über folgende Email Adresse reservieren:\ninfo@strandhotel-weissensee.at \nDoppelzimmer bei Einzelbelegung €160\,00/Nacht\nDoppelzimmer bei Doppelbelegung €140\,00/Nacht\nIm Hotelpreis enthalten: \n\nEntspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern\nHalbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-gängiges veganes Abendmenü aus 100% biologischen Zutaten\nBadekorb mit Bademantel und Handtücher\nSauna von 10-20 Uhr im See-Spa\nAbholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel\n\nDetails zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-advanced-weekend-weissensee/
LOCATION:Strandhotel Weissensee\, Neusach 18\, Weissensee\, Kärnten\, 9762\, Österreich
CATEGORIES:Keep on Cooling Aufbauwochenende
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Weekend\, Weissensee
DESCRIPTION:Wim Hof Fundamental Weekend\nam Weissensee mit Sonja Flandorfer\nSonja Flandorfer\, geprüfte Instruktorin der Wim Hof Methode\, begleitet Dich an Diesem Wochenende und zeigt Dir wozu Du\, wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind. \nUnd wie gut das tut. \nGerade jetzt sind Aufbau und die Stärkung unseren Immunsystems von großem Vorteil. \nProgrammablauf:\nTag 1:\nBeginn 16 Uhr \nTag 3:\nEnde 15 Uhr \nAn diesem Wochenende wirst Du: \n\ndie Theorie hinter der Wim Hof Methode lernen\nAtmen\, Atmen\, Atmen trainieren\nKältetraining\, Kältetraining\, Kältetraining erleben – Spielen im Schnee\, wandern und enorm viel Spass in der Kälte erleben\n\nTeilnehmerzahl ab 10 bis maximal 20 Teilnehmer \nÄnderungen vorbehalten \nBitte mitnehmen:\n– Warme Socken\n– bequeme Jogger\n– Badesachen\n– Kurze Hose\n– T-Shirt\n– Warme Jacke und Pullis\n– Lange Hose\n– Eventuell Skiunterwäsche\n– 2 Hauben\n– Rucksack \nWann:\n19.01. – 21.01.2024 \nSEMINARLEITUNG\nSonja Flandorfer\nGeprüfte Wim Hof Instruktorin und Betreiberin von www.keep-on-cooling.com \nWichtige Zusatzinfos von Sonja: \n\n„An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor. \nMeinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß\, das klingt jetzt ein wenig streng\, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten\, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält\, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund\, gesund und wir können viel von ihr lernen.\nKlare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir. \nUnser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird\, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.“ \nFotos und Videos:\nAn diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt\, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen. \nACHTUNG: Bitte nur teilnehmen\, wenn Fotos und Videos\, die dann online gestellt werden\, für dich OK sind. \n\nSeminarpreis:\n\n€ 597\,– p.P. zahlbar an Seminarleitung \nPreis Hotel:\nDie Zimmer sind nicht im Seminarpreis inbegriffen. \nBitte diese selbst über folgende Email Adresse reservieren:\ninfo@strandhotel-weissensee.at \nDoppelzimmer bei Einzelbelegung €160\,00/Nacht\nDoppelzimmer bei Doppelbelegung €140\,00/Nacht\nIm Hotelpreis enthalten: \n\nEntspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern\nHalbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-gängiges veganes Abendmenü aus 100% biologischen Zutaten\nBadekorb mit Bademantel und Handtücher\nSauna von 10-20 Uhr im See-Spa\nAbholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel\n\nDetails zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Strandhotel Weissensee\, Neusach 18\, Weissensee\, Kärnten\, 9762\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Weekend
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SUMMARY:Deep Reset 3.1
DESCRIPTION:Deep Reset 3.1 – AdvancedOnly for advanced practitionersInstructors: Sonja Flandorfer\, Maximilian Freiler und Michael Nuss \nGo consciously into the new year and connect with your inner power! \nThis retreat is only suitable for advanced Wim Hof practitioners with strong physical fitness and cold experience! \nQuote participant Martin Zeitz: „Who has not experienced the „Deep Reset“ himself\, will not be able to understand the magic\, the indescribable fascination and the incredible power inherent in these completely crazy days.“ \nDeep Reset 3.1 for advanced students who want to go even deeper and reach the next level.Duration: 3.1.2024 – 7.1.2024Exclusively for advanced students.Basic condition: Really feel comfortable in the cold\, breathing experience and 5 hours hiking in the mountains must be possible. \nLanguage: EnglischPrice:Until 15 September 2023 – € 1\,499\,–.Late bookers\, if there are still places available: From 16 September 2023 – € 1.999\,–. \nExtra to pay:4 nights incl. full board\, water\, tea\, coffee for the discounted price of € 93\,–/night.We have reserved the rooms for you\, please pay on site. The rooms are 2 to 3 bed rooms. For couples there are double rooms. \nMore informations HERE \nsome questions? info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Pensjonat Olympia\, Karkonoska 1\, Przesieka\, 58-563\, Polen
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SUMMARY:Eisschwimm Workshop mit Yasmine Pliessnig\, Faakersee
DESCRIPTION:Lerne Eisschwimmen von und mit\nder 1. Eismeilerin Österreichs Yasmine Pliessnig\n\n\n\n\n\nEine komplett neue Trendsportart ist das Eisschwimmen. Nein\, Eisschwimmen hat nichts mit der Wim Hof Methode zu tun\, aber ja\, die Methode kann dir sehr viel dabei helfen. Eisschwimmen zählt zu den Extremsportarten und du kannst enorm viel über deinen Körper und über dich selbst lernen. \nWenn es dir rein um das Thema Gesundheit geht\, empfehle ich dir einen Wim Hof Advanced Kurs. Doch wenn du Spaß am Wettbewerb hast\, noch mehr deine Grenzen ausloten und Einblick in die tolle Eisschwimmfamilie bekommen möchtest\, bist du hier genau richtig. \nYasmine ist ausgebildete Rettungsschwimmerin mit unter anderen 2 Jahre erfahrung im Wasserrettungdienst an der Ostsee. Du bist somit unter ständiger beobachtung einer erfahrenen Rettungsschwimmerin\, die das kalte Wasser nicht scheut. \nWas ist inkludiert?\n\nBadehaube\nEisschwimm Theorie\nErsten Schwimmzüge im Kaltem Wasser\nLeihboje Restube\nEnorm viel Spaß\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nHotel Karnerhof\nKarnerhofweg 10\n9580 Drobollach am Faaker See \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 159\,– pro Person \nWochenende-Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Wim Hof Fundamental Workshops am 28. Dezember 2023 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 338\,– nur € 304\,–. (10% Rabatt)\n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/eisschwimm-workshop-mit-yasmine-pliessnig-faakersee/
LOCATION:Hotel Karnerhof\, Karnerhofweg 10\, Drobollach am Faaker See\, Kärnten\, 9580\, Österreich
CATEGORIES:Eisschwimmen
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SUMMARY:Deep Reset 3.0
DESCRIPTION:Deep Reset 3.0\nOrganisatoren: Sonja Flandorfer\, Maximilian Freiler und Michael Nuss \n\n\nUnglaubliche Erlebnisse. Unvergessliche Tage. Enorme Transformationen. Die Worte\, die unsere Kunden für unsere Deep Resets finden\, berühren uns immer wieder und motivieren uns einen Schritt weiter zu gehen. \nDeep Reset 3.0 für alle\, die tiefer in die Wim Hof Methode eindringen möchten.\nDauer: 28.12.2023 – 2.1.2024\nAuch für Anfänger geeignet. \n\n\n\nWo findet der Deep Reset statt? \n\n\nKarkonoska 1\, 58-563 Przesieka\, PolenUnterkunft: Pensjonat Olympia \n\n\n\nSprache: Deutsch\nPreis: € 1.699\,–. \n\nExkl. Übernachtung \nWeitere Infos erhältst du HIER \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/deep-reset-3-0/
LOCATION:Pensjonat Olympia\, Karkonoska 1\, Przesieka\, 58-563\, Polen
CATEGORIES:Wim Hof Fundamental Weekend
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SUMMARY:Wim Hof Fundamental Workshop mit Walter Berger\, Faakersee
DESCRIPTION:Instruktor Walter Berger bei Keep on Cooling\nWas lernst du in diesem Workshop?\n\nDu erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.\nDu erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK\, die dein Immunsystem stärkt.\nDu wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.\n\nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?\nEin Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion\n+ Verstehen\, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können \nWo findet der Workshop statt?\nHotel Karnerhof\nKarnerhofweg 10\n9580 Drobollach am Faaker See \nPreis\n€ 179\,– pro Person \nWochenende-Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Eisschwimm Workshops am 29. Dezember 2023 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 338\,– nur € 304\,–. (10% Rabatt) \nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
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LOCATION:Hotel Karnerhof\, Karnerhofweg 10\, Drobollach am Faaker See\, Kärnten\, 9580\, Österreich
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SUMMARY:Eisschwimm Workshop mit Yasmine Pliessnig\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Lerne Eisschwimmen von und mit\nder 1. Eismeilerin Österreichs Yasmine Pliessnig\n\n\n\n\n\nEine komplett neue Trendsportart ist das Eisschwimmen. Nein\, Eisschwimmen hat nichts mit der Wim Hof Methode zu tun\, aber ja\, die Methode kann dir sehr viel dabei helfen. Eisschwimmen zählt zu den Extremsportarten und du kannst enorm viel über deinen Körper und über dich selbst lernen. \nWenn es dir rein um das Thema Gesundheit geht\, empfehle ich dir einen Wim Hof Advanced Kurs. Doch wenn du Spaß am Wettbewerb hast\, noch mehr deine Grenzen ausloten und Einblick in die tolle Eisschwimmfamilie bekommen möchtest\, bist du hier genau richtig. \nYasmine ist ausgebildete Rettungsschwimmerin mit unter anderen 2 Jahre erfahrung im Wasserrettungdienst an der Ostsee. Du bist somit unter ständiger beobachtung einer erfahrenen Rettungsschwimmerin\, die das kalte Wasser nicht scheut. \nWas ist inkludiert?\n\nBadehaube\nEisschwimm Theorie\nErsten Schwimmzüge im Kaltem Wasser\nLeihboje Restube\nEnorm viel Spaß\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 139\,– pro Person \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/eisschwimm-workshop-mit-yasmine-pliessnig-neufeldersee-2/
LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
CATEGORIES:Eisschwimmen
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SUMMARY:Wim Hof Advanced  Workshop mit Walter Berger\, Neufeldersee
DESCRIPTION:Advanced Workshop mit Walter Berger \nEin Advanced Workshop dauert einen Tag.\nDu hast schon Grunderfahrung mit Atem- und Kältetraining und gehst in diesen Tagen in die Tiefe.\nNoch mehr atmen und noch mehr Kälte und super viel Spaß. \nVoraussetzung:\nAtem- und Kälteerfahrung wie z.B: Wim Hof Fundamental Kurs\, oder Fundamental Video\, regelmäßiges kaltes Duschen\, div. Atemtrainings\, usw. \nWelche Vorteile hast du\, wenn du einen Wim Hof Advanced Workshop besuchst?\nEin Wim Hof Advanced Workshop bringt dir viele Vorteile\, wie z.B.\n+ Noch mehr Stärkung deines Minds als beim Fundamentalkurs\n+ Noch intensiveres Spüren des eigenen Körpers\n+ Deine Grenzen deutlich erweitern\, aber nie übertreten. \nUnd natürlich alle Vorteile\, wie bei Fundamental Workshops auch:\n+ Stärkung des Immunsystems\n+ Verbesserung der Schlafqualität\n+ erhöhte Fettverbrennung\n+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag\n+ Reduktion von Entzündungen\n+ Schmerzreduktion \n\n\n\n\n\nWo findet der Workshop statt?\n\n\nNeufeldersee Hotel\nEisenstädter-Straße 35\n2491 Neufeld an der Leitha \n\n\n\n\nPreis\n\n\n€ 179\,– pro Person \nWochenende-Aktion\nBei gleichzeitiger Buchung des Eisschwimm Workshops am 17. Dezember 2023 in der gleichen Location zahlst du statt gesamt € 318\,– nur € 286\,–. (10% Rabatt) \n\n\n\nNoch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
URL:https://keep-on-cooling.com/event/wim-hof-advanced-workshop-mit-walter-berger-neufeldersee/
LOCATION:Neufeldersee Hotel\, Eisenstädter-Straße 35\, Neufeld an der Leitha\, Burgenland\, 2491\, Österreich
CATEGORIES:Wim Hof Advanced Workshop
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