Cool Down Days in der almlust Flachau mit Sonja Flandorfer

Name: Cool Down Days in der almlust Flachau mit Sonja Flandorfer
Start: 2025-10-03T15:00:00+02:00
End: 2025-10-05T13:30:00+02:00
Location: Almlust

3. Oktober | 15:00 - 5. Oktober | 13:30

Cool Down Days in der almlust Flachau

Das neue flexible Workshop-Format für Mindmanagement, Atem- & Kältetraining mit Sonja

Ein absolut cooles Wochenende, das Du Dir nach deinen eigenen Bedürfnissen zusammenstellen kannst! Nimm eine Auszeit im exklusiven almlust Resort in Flachau. Urige Gästezimmer, Appartements und Chalets in der Natur lassen das richtige Almfeeling aufkommen. Der Almsee im Außenbereich ist ideal für Eisbaden und Kaltwasser Schwimmen. Die gesamte Anlage bietet dazu eine Menge Luxus mit Wellness & privatem Spa, Indoor Pool & Sauna, Fitnessstudio & Outdoor-Aktivitäten wie Rafting, Canyoning, und E-Biking. Die almlust ist die perfekte Mischung aus Komfort und Abenteuer. Schau Dir diese geniale Location HIER an.

Dazu gibt es an diesem Wochenende einige Module Atem- und Kältetraining mit Sonja Flandorfer, der „coolsten“ Frau Österreichs:

Modul 1 – Theorie Atmung: Lerne die Grundlagen der richtigen Atemtechniken, die Dir helfen, Deinen Körper auf das Eisbaden vorzubereiten.
Modul 2 – Atemsession Praxis: Setze das Gelernte in die Praxis um und spüre die Kraft bewusster Atmung.
Modul 3 – Theorie Eisbaden: Erfahre alles Wissenswerte über die positiven Effekte des Eisbades und wie Du Dich optimal darauf vorbereitest.
Modul 4 – Eisbaden Praxis: Wage Dich ins kalte Wasser und erlebe die belebende Wirkung des Eisbades.
Modul 5 – Kaltwasser Schwimmen Theorie: Lerne alles über Kaltwasser Schwimmen als Sport.
Modul 6 – Kaltwasser Schwimmen Praxis: Setzt in der Praxis das um, was du in der Theorie gelernt hast. Das wird ein riesen Spaß – soviel ist sicher.

Wann:

Termin: 3. – 5.10.2025
Buchbar für 1 bis 3 Nächte oder als „Walk in“.

Nähere Infos zum Programm Ablauf und zur Buchung findest du HIER.

Jetzt dein Ticket HIER sichern

Details zum Hotel unter https://www.almlust.com/de/

Noch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com

Details

Beginn:: 3. Oktober | 15:00
Ende:: 5. Oktober | 13:30

Veranstaltungsort

: Almlust
: Flachauer Straße 275
Flachau, Salzburg 5542 Österreich Google Karte anzeigen
Telefon: +43 6457 31958
: Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

: Sonja Flandorfer
E-Mail: info@keep-on-cooling.com